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轻松冥想 - 学会真正的减压放松


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الإنتاجية اللياقة الصحية &
المطور: 广州元本软件科技有限公司
حر

全新推出精品冥想课程:

- 「零基础冥想入门系列」
- 「七天深度睡眠系列」
- 「七天高效专注系列」
- 「七天缓解焦虑系列」

【应用介绍】

繁忙生活中给你增加能量的冥想小助手。每天一段轻松冥想原创音频,你可以:

- 学会如何有效地休息和放松,比如午休5-15分钟快速恢复精力
- 在睡前静心放松,随着催眠音频自然入睡
- 缓解焦虑、抑郁和压力,找回内心的宁静
- 长期坚持冥想,改造大脑、提升专注度与记忆力

每天只需十分钟,轻松获得冥想的种种好处:

- 健康:
最佳睡眠伴侣。在冥想中,为自己创造一个安宁的栖息地和避风港,静静地疗愈,轻轻地放松,帮助你清除大脑杂念,远离失眠焦虑,伴你在每个夜晚都安然入睡。

- 专注:
大脑的“充电宝”。我们的头脑也需要充电,通过冥想,从紧张和压力中走出,获得高效放松,从而更好地专注于工作,提高效率,展现更自信的自己。

- 幸福:
心灵的“糖果盒”。每个人都有幸福的能力,一步一步学习冥想,领略不一样的风景,感受内心的安宁,你会在日常中发现更多细微的美好,品尝到生活的甜蜜。

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轻松冥想App由SleepX团队设计和开发。我们的其他产品:

- 让你睡个好觉、放松减压的睡前播客电台:SleepFM app
- 国内新晋冥想互联网学习平台:轻松冥想(微信公众号:easymx)
- 喜马拉雅FM、荔枝FM、网易云音乐、苹果Podcast 健康类热门/榜首电台:“轻松冥想”播客

SleepX旨在解决全球数十亿人的睡眠问题,希望透过最先进的脑科学与生命科技的发展,结合传统医学与生命智慧,真正提升全球人类的睡眠品质与生命质量。

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官网:www.51mingxiang.com
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